FIZJOTERAPIA W WYSIŁKOWYM NIETRZYMANIU MOCZU (WNTM)

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNTM) dotyka niemal co 3-4 kobietę w wieku 40+ Najczęstszą przyczyną pojawienia się tego problemu są wielokrotne i skomplikowane porody (z użyciem np. kleszczy lub z głębokim nacięciem krocza), nadwaga oraz obniżenie napięcia mięśniowego związane z okresem przekwitania lub nieprawidłowości w układzie hormonalnym.
Niekontrolowane oddawanie moczu występuje z powodu zbyt szybkiego wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej. Objaw się nasila podczas większego napięcia mięśni brzucha przy takich czynnościach jak śmiech, kichanie, kaszel, ale także przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów lub aktywności sportowej i seksualnej. W sytuacji gdy dla kobiety jest to duży dyskomfort i utrudnia jej normalne, codzienne funkcjonowanie, z pomocą przychodzi fizjoterapia NTM, podczas której fizjoterapeutka uroginekologiczna łączy się kilka form terapii jednocześnie.
TERAPIA JAKĄ PROPONUJEMY W REFEMA CLINIC
Pierwszym etapem terapii, gdy dolegliwość nie są zaawansowane, jest tzw. leczenie zachowawcze. Fizjoterapeutka włącza w proces terapii gimnastykę i zabiegi fizykalne przy zastosowaniu biofeedbacku i elektrostymulacji. Program terapii jest dobrany indywidualnie do potrzeb każdej Pacjentki.
TERAPIA W WNTM ZAWIERA ELEMENTY TAKIE JAK:
- Konsultację, czyli indywidualne spotkanie z fizjoterapeutką.
- Aktywne ćwiczenia – program ćwiczeń układa specjalistka podczas pierwszej wizyty i zawiera on miedzy innymi:
- relaksację, ćwiczenia oddechowe,
- nauka aktywacji mięśni dna miednicy w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej z wykorzystaniem wałków, piłek itp.,
- nauka prawidłowego napięcia mięśni dna miednicy i przyjęcia prawidłowej pozycji podczas wykonywania codziennych czynności:
wstawanie z krzesła, łóżka, podnoszenie ciężarów oraz kichanie,
- wzmacnianie mięśni pośladkowych, pleców i brzucha. - Biofeedback, elektrostymulacje.
- Edukację w zakresie prawidłowych nawyków żywieniowych wspomagających prawidłowe funkcjonowanie mięśni dna miednicy.
- Wizyty kontrolne w celu obserwacji postępów terapii.
Ćwiczenia mięśni dna miednicy, są jedną z najskuteczniejszych metod leczenia i dają zadowalające wyniki!
Według badań Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego około 70% kobiet, które regularnie brały udział w aktywnym, codziennym treningu mięśni dna miednicy przez ponad 6 miesięcy odzyskały kontrolę nad trzymaniem moczu.
Dlatego, jeśli odczuwasz dyskomfort z powodu wysiłkowego nietrzymania moczu, nie zwlekaj – ten problem sam nie minie. Zapraszamy na konsultację z fizjoterapeutką uroginekologiczną w REFEMA Clinic. Zadbamy wspólnie, o to co ważne! O Twoją kobiecość i komfort w codziennej aktywności!